Sirsak : Tanaman Super Untuk Memperpanjang Usia Manusia

Tanaman dengan nama latin annona muricata sangat banyak dan mudah ditemukan di Indonesia. Annona muricata adalah nama latin dari tanaman sirsak atau nangka belanda atau juga sering disebut durian belanda. Tanaman ini berasal dari kepulauan Karibia, Amerika Tengah dan Amerika Latin. Untuk Di Indonesia tanaman ini lazim disebut sirsak, istilah tersebut berasal dari bahasa belanda yaitu zuurzak yang artinya kantung yang asam yang besar. Sirsak tumbuh hampir di seluruh pulau yang ada di negeri ini.  

Berbicara mengenai buah sirsak, buah ini adalah salah satu buah yang mempunyai kandungan vitamin dan mineral serta zat lainnya yang cukup banyak dan mempunyai banyak khasiat untuk kesehatan kita. Dalam buah sirsak mengandung karbohidrat terutama fruktosa, selain itu juga buah ini mengandung gizi diantaranya vitamin C (20mg/100gram daging buah), vitamin B1 dan vitamin B2 yang bisa dibilang cukup banyak. Dalam satu buah sirsak mempunyai komposisi sebagai berikut, daging buah yang dapat dimakan adalah 67,5 %, kulit buah 20%, biji buah 8,5 % dan 4 % hati atau empelur.

Temukan Manfaat Lebih Perasan Jeruk Nipis Di Pagi Hari

Di Indonesia tanaman jeruk nipis sudah tidak asing lagi, bisa dikatakan bahwa di setiap daerah di negeri ini mempunyai tanaman dengan buah yang kecil dan rasanya yang sangat asam tersebut. Jeruk nipis atau yang juga sering disebut limau nipis biasanya mempunyai bentuk yang bulat dan berwarna hijau atau kuning. Buah jeruk nipis mempunyai diameter 3-6cm dengan rasa yang sangat asam bahkan agak terasa pahit.

Dibandingkan dengan sumber vitamin C yang lainnya, jeruk nipis mempunyai kandungan vitamin yang sangat tinggi, oleh karena itulah buah yang mempunyai ukuran sama seperti bola ping pong ini sangat sering digunakan untuk pengobatan terhadap beberapa penyakit.

Pada kesempatan ini saya akan berbagi resep untuk menanggulangi berbagai macam penyakit dengan menggunakan jeruk nipis sebagai bahan utamanya. Resep ini saya dapat ketika saya mem-follow akun seorang dokter yang bernama dr. Irzan Nurman / @dr_irzan. Pada suatu kesempatan beliau mengunggah sebuah gambar (seperti di bawah ini) tentang manfaat perasan jeruk nipis di pagi hari.

Dari gambar di atas dapat kita lihat berbagai macam manfaat mengkonsumsi perasan jeruk nipis di pagi hari. Caranya cukup mudah, anda cukup memotong-motong 1-2 buah jeruk nipis kemudian memerasnya dalam sebuah gelas kemudian mengkonsumsinya. Namun ada beberapa catatan yang diberikan beliau tentang prosedur mengkonsumsi resep tersebut. Pertama, kita sangat dianjurkan ketika bangun pagi mengkonsumsi dua gelas air putih, tentunya tujuan dari itu anda semua sudah tahu dan juga pernah dibahas pada blog ini. Catatan ke dua adalah tambahkan madu jika anda tidak kuat akan rasa asam yang ada pada jeruk nipis tersebut, ingat gunakan madu jangan gula atau pemanis lainnya yang dapat mengakibatkan dampak negatif lainnya, karena madu relatif aman untuk kadar gula yang ada di dalam tubuh manusia.

Demikianlah artikel sederhana ini, semoga dapat membantu kita semua mencegah atau mengobati penyakit, bukankah sehat itu mudah dan murah. Untuk informasi lebih lanjut anda dapat mem-follow akun twitter dokter Irza Nurman / @dr_irzan.

Sumber :
http://id.wikipedia.org/wiki/Jeruk_nipis

Brotowali : Si Pahit Yang Super Manfaat

Indonesia adalah negeri yang paling subur dan paling kaya akan sumber daya alamnya, baik sumber daya alam yang terkandung dalam perut bumi atau yang tertanam di atas tanah negeri kita tercinta. Berbicara mengenai kekayaan yang tertanam di atas tanah negeri ini, Indonesia mempunyai banyak tumbuh-tumbuhan yang mempunyai berjuta manfaat, baik itu manfaat yang bisa dirasakan secara langsung seperti tanaman buah-buahan ataupun tanaman yang bermanfaat setelah proses pengolahan terlebih dahulu, salah satu tanaman yang dapat dimanfaatkan setelah proses pengelolaan terlebih dahulu adalah tanaman yang bisa dijadikan obat-obatan, salah satunya adalah tanaman brotowali.

Mungkin anda akan sedikit memejamkan mata ketika mendengar kata brotowali, rasanya yang pahit dan tidak mengenakan membuat akan berusaha menghindarinya. Namun dibalik rasa yang enak di lidah, tanaman ini membuat khasiat yang luar biasa. Untuk lebih jelasnya mri kita ikuti pembahasan berikut ini.